אימוני הקבוצות הגיעו אלינו בהפתעה בשנים האחרונות ואף קיבלו רייטינג אדיר שרק הולך ומתעצם… אימון כושר בקבוצה קטנה יכול להתאים מגיל נוער ועד הגיל השלישי צפונה.ישנן  קבוצות שונות עם פעילות שונות כגון: קבוצתה הליכה, קבוצות ריצה, ניתן למצוא גם קבוצות TRX לעיצוב וחיטוב הגוף , קבוצות קיקבוקס ועוד… הרעיון של אימון בקבוצה מאוד ברור, מדובר בכמות מתאמנים קטנה יותר מסטודיו או חוג…האימון יכול להתבצע בפארק (לאלו שאוהבים ירוק) וגם בסטודיו לאלו שלא אוהבים להזיע…המאמנים ברובם הגדול מאמני כושר אישיים בוגרי מכון וינגייט, (או מכללה אחרת) שמאמנים גם בקבוצות וגם אימונים אישיים.

יתרונות: 

1.אימון מקצועי עם מאמן אישי בד”כ (אם ידעתם לבחור את המאמן הנכון) 🙂

2.להכיר חברים חדשים

3.גיוון באימונים ( עיצוב, פילאטיס,TRX ועוד… )

4.מחיר שווה פחות או יותר למנוי חודשי בקאנטרי/חדר כושר

חסרונות:

1.מזג האוויר שיכול לגרור ביטול…(גשם בעיקר),לאלו שלא אוהבים להזיע לא מומלץ מכיוון שאין מיזוג.