מאמני כושר מומחים לנושא משקל עודף, הרזיה ושריפת שומנים.
אימוני כושר אישיים עם מקצוענים !
אימון כושר לירידה במשקל
ירידה במשקל שנשארת היא לא דיאטה של חודש. זו תכנית אימון ותזונה שנבנית סביב הגוף, הלו"ז והמטרות שלכם, עם מאמן שמגיע עד הבית ומלווה את כל הדרך.
בוגרי וינגייט
לנצח את המשקל בעזרת התכנית המושלמת !
יש אנשים שחושבים שהדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא על ידי פעילות גופנית בעוד שאחרים חושבים שדיאטה טובה יותר. אבל במציאות אימוני ירידה במשקל יכולים להיעשות לבד ללא כל עזרה מקצועית, אך זה לא תמיד עובד. עם זאת, אם אתה רציני לגבי ירידה במשקל וזה נמצא בראש סדר העדיפויות שלך, עליך לשקול לשכור מאמן לתזונה וכושר לשינוי אורח החיים החדש שלך.
אימון כושר לירידה במשקל מאז (2004) לא רק מתמקד בירידה במשקל אלא גם על שמירה על רמת הכושר הגופני של האדם. אימון כושר לירידה במשקל זה נושא מאוד פופולרי עבור רבים, אבל זה גם תחום שטוף מידע מוטעה. כמה מהמיתוסים הנפוצים ביותר הם שאתה יכול לרדת במשקל על ידי אכילת יותר קלוריות ממה שאתה שורף, אכילת מזון מסוג אחד בלבד, או אכילת מזון נוזלי בלבד.
הצוות
צוות מאמני תזונה וכושר מומחים לבעיות השמנה ומשקל
- מאמנים מומחים למשקל עודף הרזיה ושריפת שומנים הם תחום העיסוק שלהם, לא נושא צדדי.
- תזונה משולבת בתכנית תפריטים, משקל ומדדים — יחד עם האימון ולא בנפרד ממנו.
- מדריך כושר קבוע אותו מאמן לאורך כל התכנית, שמכיר אתכם ואת ההתקדמות שלכם.
נסיון של מעל ל-20 שנה ומעל לאלפי שעות ייעוץ והדרכה
לפני כל תכנית יש פגישת היכרות. שם מבינים לעומק מה נוסה עד היום, מה עבד, מה לא, ומה הלו"ז והמטרות באמת מאפשרים — ורק אחר כך מציעים דרך. אימון לשריפת שומנים ואפשר להתחיל משיעור נסיון.
מה מקבלים
אימון כושר לירידה במשקל-יתרונות התכנית
בניית תכנית עבודה, יעדים ומטרות לטווח הקצר ולטווח הארוך
התכנית משולבת תזונה, תפריטים, משקל ומדדים.
אימון כושר חוויתי ולא עוד אימון משעמם.
מתאים גם למתחילים שלא עשו כושר מעולם.
מדריך כושר קבוע לאורך כל התכנית.
האימון מגיע עד הבית מבלי לבזבז זמן ולהמתין בפקקים.
התאמת התכנית לסובלים מבעיות מפרקים/עצמות ושרירים.
עידוד ומוטיבציה לחיזוק הבטחון לאורך כל שלבי התכנית.
בואו להציב את המטרות שלכם במרכז !
מטרה אחת ברורה עדיפה על עשר כוונות. בפגישת ההיכרות נגדיר יעד לטווח הקצר ויעד לטווח הארוך, ונקבע איך מודדים התקדמות בלי להיתלות רק במספר על המשקל.
איך זה עובד
אימון לירידה במשקל עם IN MOTION כיצד זה עובד ?
התהליך זהה לכולם בשלבים ושונה לגמרי בתוכן. אפשר לראות את שאר סוגי האימון בסוגי אימונים, ואם מעדיפים מאמנת — מאמנת כושר אישית.
ראשית נשוחח טלפונית על מנת לקבל רקע כללי על המצב הבריאותי והמטרות.
נקבע פגישה עם מאמן או מאמנת מומחים באימוני כושר לירידה במשקל
נשלב יועצת תזונה/תזונאית במטרה להתאים תכנית תזונה בהתאמה אישית ובהתאם לתכנית הכושר.
אנו נבנה עבורך תכנית כושר אישית לתוצאות מקסימליות מבלי לבזבז את הזמן.
נתחיל רצף של אימונים ממוקדים עם מטרות ויעדים.
תזונה: תכנית התזונה נבנית מול יועצת תזונה ומותאמת לתכנית האימונים. בינתיים אפשר להציץ במתכוני בריאות של IN MOTION.
רוצים להתחיל בלי להתחייב?
פגישת היכרות אחת, בלי עלות ובלי התחייבות, ומשם מחליטים.
מתחילים בפגישת היכרות
טרום כל תהליך אנחנו נפגשים לפגישת היכרות. שם נוכל להבין לעומק את הבעיה, ורק לאחר מכן להציע פתרון מותאם. השאירו פרטים ונחזור אליכם עוד היום.