|
|
מאמן כושר אישי אצלך בבית או בסטודיו פרטי
הדרכה פרטית ואישית, עם
מאמן מקצועי, בבית,
בסטודיו פרטי, או באימוני שטח, האימון מתבצע בשעה הנוחה ללקוח, בניית תוכנית אימונים אישית, מעקב ופיקוח צמוד,מדידות אחוזי שומן,ירידה במשקל,חיטוב ועיצוב הגוף,
שריפת שומנים וכל זאת לפי ציפיות הלקוח.
מאמן כושר אישי או מאמנת כושר אישית מגיעים לביתך בזמן המתאים לך עם כל הציוד הנדרש לביצוע האימון.
תן/י לנו לקחת אותך כפרויקט שלנו !
IN MOTION - המומחים לכושר אישי בבית או בסטודיו פרטי
| מאמרים אחרונים |
|
אילו יתרונות פיזיים ורגשיים יש להתעמלות ?
התעמלות נמרצת ממריצה את המוח לשחרר הורמונים הנקראים "אנדורפינים". אלו מעניקים תחושה טובה ומסוגלים אף להעלים תחושות כאב. המוח מתחיל לשחרר את האנדורפינים החל מה – 15-20 דקות לאחר תחילת התרגול והתהליך מגיע לשיאו לאחר כ – 45 דקות.
למאמר השלם...
היכן להתחיל לעשות כושר?
כשרוצים להתחיל לעשות כושר,נשאלת השאלה המרכזית מה אנו רוצים להשיג?
כושר גופני מורכב מהמון תתי אלמנטים כגון:
סיבולת שריר,סיבולת לב ריאה,חיזוק שרירים,פיתוח כח מתפרץ,מסת שריר,בודי בילדינג וכו...
ישנם אנשים שחושבים שלהיות בכושר זה היכולת לעלות במדרגות וישנם אנשים שלא יסתפקו
למאמר השלם...
|
|
|
| טיפ שבועי |
כושר,תזונה ומה שביניהם
כשרוצים לקבל יותר מידע על האימון הארובי,
ניתן להעזר בשעון דופק,הנותן מידע על הדפקים והקלוריות
אותם שרפנו במהלך האימון,וכך נדע מה עלינו לשפר.
לשאלות או התייעצות עם צוות המומחים
info@in-motion.co.il
|
|
אימון כושר אישי על ידי מאמנים מקצועיים בפריסה ארצית
"נפש בריאה בגוף בריא" כשמדובר בגוף שלנו אז אין פשרות,באימון כושר אישי אנו ניתן לך
את כל הכלים הדרושים על מנת למקסם את התוצאות.מאמן אישי ישנה יחד איתך את אורח
החיים ויגרום לך לשיפור באיכות החיים וברמת הכושר, הדיאטה והבריאות.דפדפו באתר
להכיר אותנו
.- מידע נוסף מויקיפדיה על מאמן כושר אישי
|