איך שעון דופק ישדרג לנו את האימון
אז לאלו שמכירים ולאלו שקצת פחות שעון דופק הפך להיות חלק אינטגרלי משגרת האימונים שלנו גם באימוני הריצה,הכח וגם במהלך היום יום.במאמר זה נספר לכם על היתרון המשמעותי בלקבל נתונים על כמות הקלוריות ששרפנו,ומידע על הקצב שאנו נמצאים והאם זה…
קראו עוד