כאבי גב

כיצד להימנע מכאבי גב

כיצד להימנע מכאבי גב – מידע וטיפים כאבי גב הם סימפטום ולא מחלה. זה יכול להיגרם על ידי דברים רבים כמו פציעה, מחלה, זיהום ושברים. הדרך בה אנו נעים והדרך בה אנו משתמשים בשרירים שלנו יכולים להשפיע על כאבי גב. לעמוד השדרה יש עקומות טבעיות או ‘בלאי רגיל’ שעלולים להוביל לשינויים במפרקים שעלולים לגרום לכאב.…

ארבעה טיפים ודרכים למניעת כאבי גב

זה מגיע פתאום ! , אבל חלק ממכם כבר סובלים מזה תקופה ומתעלמים , זה כל כך מציק ! , כאבי גב זאת לא מחלה, אך תופעה מאוד מאוד שכיחה בעידן המודרני שנוצרת כתוצאה מלחץ, עבודה מרובה, ישיבה לא נכונה על המחשב או ברכב,  ועוד… 1 הדרכים היעילות להתמודדות עם כאבי גב היא הקניית הרגלים נכונים כגון:…