הגב שלכם כואב ? קשה לכם לבצע פעולות פשוטות ?
מרגישים שהגוף לא מתפקד כמו שצריך?
injury rehabilitation team IN MOTION
צוות מאמנים מומחים באימון כושר שיקומי.
אימון כושר שיקומי - שיטת עבודה ופגישה ראשונית:
ראשית נבצע פגישה ראשונית על מנת לאפיין ולאתר את כל הבעיות הגורמות/המעכבות כיום את היכולות שלכם מבחינת כושר גופני.כבר במהלך המפגש הראשון נבצע סדרת תרגילים ותנועות המותאמים ליכולות שלכם על מנת להבין אילו פעילויות כן ניתן לבצע על מנת לשקם את הגוף.שיטת העבודה מאופיינת בכניסה הדרגתית לכושר גופני על מנת להחזיר אתכם למצב התקין של גופכם,(עבודה על יציבה ומייצבים וניצול מירבי של החלקים הפעילים שאינם בהשפעת הפציעה).ואת כל זה נעשה בפיקוח צמוד,בתכנית ממוקדת ובהתאמה אישית עם מאמנים מוסמכים מקצועיים בוגרי מכון וינגייט.
למי זה מתאים ?
לכל מי שסובל/ת מכאבים ומפציעות שעם הזמן החמירו ולא טופלו ומחפש מאמן מומחה לתחום השיקום.
האימונים מותאמים לפציעות מסוג:
לפני או אחרי ניתוח לתהליך שיקומי או שמרני:
ברכיים:קרע ברצועה הצולבת ACL) anterior cruciate ligament injury) , לאחר החלפת מפרק,קרעים במניסקוס, או כאבים כללים בברכיים.
עצם הירך: לאחר ניתוך החלפת מפרק או שחזור,חוסר יציבה כתוצאה מדלקות בעצם הירך,כאביםם כלליים בעצם הירך.
כתפיים: לאחר קרע בסופרה ספינטוס, קרעים בגידים, חוסר יציבות מפרקית, כאבים כלליים, לאחר שחזור ניתוח לחיבור הגיד.
מרפק: טניס אלבו, כאבים כלליים, קרע של הגיד הדיסטלי (full tear / partial tear (distal biceps tendon
האם קיים ציוד מתאים לפעילות של אימונים שיקומיים?
כמובן,מאמני הכושר מגיעים עד הבית עם כל הציוד המקצועי המותאם לשיקום (לכל סוגי הפציעות קיים ציוד מותאם).חשוב לדעת כאשר אדם סובל מפציעה כלשהי ולא מטפל בה כראוי אזי עם הזמן חלקים נוספים בגופו יחלשו (עצמות ושרירים) מה שיגרור "מעגל קסמים" כתוצאה מהפציעה ויגרום לגוף להיחלש עוד ועוד.
לפרטים נוספים ולהזמנת אימון כושר
שיקומי צלצלו עכשיו: 054-3333403