צוות מקצועי ומומחה
באימון כושר אישי לגיל השלישי
FITNESS FOR LIFE משנת (2005) הינה תכנית כושר ייחודית ומקצועית המותאמת לגיל השלישי ולסימפטומים הנלווים: אם את/ה סובלים מכושר גופני ירוד,יציבה לקויה,עייפות, חולשה,נפילות כאבי שרירים או מפרקים… אז התכנית הזאת מותאמת במיוחד עבורך. האימון מגיע עד הבית ביום ובשעה שנוח לך ומתבצע עם מאמני כושר מקצועיים מוסמכים לאימון כושר לגיל השלישי, בוגרי מכון וינגייט ובעלי נסיון של מעל ל10 שנים בתחום פרקטיקה והשכלה מתאימה… והכול בשילוב תזונה בהתאמה לתכנית. אם חשוב לך להנות מאיכות חיים,לטייל,להיות אקטיבי, להרגיש חזק וטוב ברמה הפיזית והנפשית, ולשמור על כושר גופני של אדם צעיר אז התכנית הזאת בשבילך !
למידע נוסף ולאימון התנסות
ללא התחייבות מלאו טופס/צלצלו:
מהם יתרונות האימון בתכנית הכושר ?
FITNESS FOR LIFE
1.בניית תכנית עבודה בהתאמה אישית ליצירת גוף חזק יותר. אימונים לחיזוק מערכת השרירים והתנועה,המפרקים,העצמות ושיווי המשקל.
2.עבודה על הפחתה של לחץ דם,כולסטרול, ומניעת סוכרת.
3.מניעת אוסטאופורוזיס וחיזוק העצמות.
4.העלאת מסת שרירי השלד וחיזוק מייצבי תנועה של הגוף.
5.לאנשים הסובלים מליקויי יציבה שיטת עבודה המבוססת על אלמנטים מעולם אומניות הלחימה בה נחזק את האזורים החלשים הגורמים לנפילות ואף נלמד את הגוף לדעת איך להימנע מנפילות.
6.שילוב של תפריט תזונה בהתאמה אישית.
צוות מאמני כושר מקצועי מומחה לגיל השלישי:
צוות מקצועי (בוגרי וינגייט) מומחה לעבודה עם הגיל השלישי, יבנה עבורך את האימון האפקטיבי ביותר בהתאם למצבך הבריאותי ובשילוב של תזונה בהתאמה אישית. אנו בהחלט מבינים עד כמה קשה זה להתחיל תהליך שכזה בטח ובטח אם מעולם לא התאמנת בצורה מקצועית.למרות הקושי 🙂 אנו מאמינים כי מאמנ/ת הכושר שלנו יובילו אותך לשיפור מדהים ברמת הכושר הגופני ושיפור באיכות החיים.נשמח להזמין אותך לאימון ראשוני ללא התחייבות ממש כאן בטופס למטה. בהצלחה 🙂