האם זה באמת קל לרדת במשקל ?

— זה לא באמת קל לרדת במשקל אבל לא תמיד עושים מה שקל. צריך הרבה זמן, מסירות וכוח רצון כדי להגיע לתוצאה הרצויה. אחת הסיבות לכך שאנשים מתקשים לרדת במשקל היא בגלל שהם לא יודעים מה עליהם לעשות כדי לרדת במשקל בצורה יעילה. ירידה במשקל אולי נראית כמו פתרון קל בהתחלה, אבל זה יכול להיות…